Если вы постоянно находитесь в угнетенном настроении, вас все раздражает. Если стали появляться мысли о безысходности, то следует немедленно пройти курс лечение танцевальной терапией. И тогда вас уже не будут раздражать даже соседи, которые решили пройти обучение игре на баяне.
   Танцетерапия – это такой вид психотерапии, в котором используются движения. При этом происходит развитие различных сторон жизни человека: социальной, эмоциональной, физической, когнитивной и социальной. Она помогает людям понять себя, научиться общаться и почувствовать себя увереннее.

   Эта терапия предназначена для тех, у кого возникают проблемы со снижением внимания, интеллектуальных способностей и при различных тяжелых заболеваниях. Ее применяют в поликлиниках, центрах психологической помощи, в психиатрических больницах, тюрьмах и спецшколах. Она предназначена для людей всех возрастов. Занятия могут проходить как индивидуально, так и в группах.
   Появился такой вид терапии относительно недавно. Мэрион Чейс в 40-ые годы стала ее основательницей. Изначально она просто преподавала танцы, а потом стала помогать людям, обучая их тому, как получать свободу движения в танце, с помощью выражения различных эмоций через танец.
   Ее усилия не пропали даром и вскоре к ней стали направлять пациентов с различными двигательными и психологическими проблемами. Потом она стала сотрудницей Красного Креста. Так Мэрион Чейс стала первым танцевальным психотерапевтом, работу которого оплачивало государство.
   В 1981 году был основан Институт Мэри Старкс Уайтхауз, а в 1996 году появилась Американская Ассоциация Танцевальной Терапии(ADTA). Именно с этого момента этот вид терапии признан во всем мире.
   Именно потому, что танец позволяет легко выражать свои эмоции – танец помогает больным с различными заболеваниями. Это и раковые больные, и психически нездоровые люди, просто одинокие люди и многие другие. Танцевальная терапия так же помогает людям исправить координацию движений и значительно улучшить свою самооценку.
   Проходить курс такой терапии могут и профессиональные танцоры, и те, кто на танцы предпочитал всегда смотреть со стороны. Здесь акцентируется внимание не на технике исполнения того или иного танца, а на способности выразить чувства через танец. Особенно хорошо подходит танцевальная терапия для детей. Поскольку они физически не могут долго высидеть на одном месте.
   Занятия проводятся как индивидуально, так и в группах. Особенно важны групповые занятия для жертв сексуальных домогательств. Принимая участия в такой терапии, они начинают чувствовать защищенность и поддержку окружающих их людей. Им нет нужды об этом напоминать. Они все чувствуют сами. Так же для них хорошей терапией являются уроки игры на саксофоне.
   Людям, которые хотят пройти курс танцевальной терапии необходимо сначала найти профессионального терапевта. ADTA предоставляет список аттестованных терапевтов всем желающим. Ведь квалифицированный терапевт должен сначала закончить программу танцевальной терапии и зарегистрироваться в ADTA. Такой врач не может быть просто танцором. Они обязательно должны пройти курс психологии.
   Чтобы пройти обучение в ADTA нужно не только уметь танцевать и быть психологом. Нужно хорошо разбираться и в других видах искусства. Он может быть репетитор по гитаре. По окончании обучения выпускник получает степень магистра психологии или танца, а так же сертификат о прохождении им курса танцевальной терапии. Потом ему необходимо зарегистрироваться в ADTA и только потом он может начинать вести свою частную практику.
   Проработав два года, он получает право быть зарегистрированным в Академии танцевальных терапевтов ADTA. Это даст ему возможность готовить стажеров.